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髌骨骨折的预防

我前几天忽然摔跤，右膝盖骨先着地，到医院检查是髌骨骨折。到底应该怎么预防髌骨骨折？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

髌骨骨折预防是少做危险动作，避免损伤就好了。还有要注意的就是在剧烈运动之前，髌骨骨折最好先进行适当的热身。建议养成良好的生活习惯，平时也要适当的参加运动，只不过在运动过程中尽量避免摔倒以及外力的撞击就好了。

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