眠障碍挂神经内科检查。考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少吃味道辛辣,煎炒,油炸,烈酒这些不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
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