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吃什么可以去灰指甲

我有一个指甲出现了增厚的情况，而且颜色是浑浊的，应该是患了灰指甲，吃什么就可以去灰指甲？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

吃杏仁可以去灰指甲，杏仁可以补充所需的维生素，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽，提高免疫力等功效。
高蛋白是维持健康指甲所需的重要食物，而蛋黄是蛋白质的良好来源，比如燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等。

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