问患者提问

运动完突然头晕头疼恶心怎么办

今天上午上体育课跑操圈后，突然头晕头疼，还惡心想吐，这情况该怎么办呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐下来体息一会儿，可以适当喝些水，补充下体力。平时运动之前都是要先预热身体，做一些伸展运动，使肌肉得意适应行的放松，提升自己的心律来适应将要做的剧烈运动，准备活动做好了，通常不会发生这些情况的。

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