癫痫切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食;应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。
参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故;
少看电视,禁止玩电子游戏,外出时一定要随身携带“癫痫治疗卡,以方便急救和及时与家人取得联系。
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