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男士弱精吃什么好

我最近准备要孩子，开启备孕状态，但是去医院检查发现我有些弱精，请问吃什么好？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料，男士弱精可以吃含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。
含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

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