平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜。
醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、糖分、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。
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