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社交恐慌的常见类型

我和别人说话的时候不敢看别人的眼睛，会害羞，怀疑是社交恐慌，这个病有什么常见类型？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌的常见类型有对视恐怖症，红脸恐怖症，露丑恐怖症，被洞悉恐怖症，交往恐怖症，得了社交恐惧症也不用怕，时刻提醒自己保持心情平静，多听一些放松的，舒缓情绪的轻音乐，对任何事情都要保持乐观的心态。
什么事情都别往心里去，天塌下来有人顶着，凡事想开了，顺其自然。

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