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月经不调是怎么恢复正常

我朋友最近发现月经不规律，医院检查说是月经不调，我想知道月经不调是怎么恢复正常？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

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