苦荞茶一般认为是不会引起失眠,相反还具有醒脑提神、防失眠、抗衰老等功效,还有具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。
但是不要喝太多喝一杯就可以,可以稀释血液,因为晚上血液流动慢如果粘稠的话易形成血栓,喝多了晚上容易起夜影响睡眠。
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