强迫症的本质是心理上的自相搏斗，治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理，即所谓“知己知彼，百战不殆。治疗的关键是要对强迫症有正确的认识，许多病人对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪，这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。
所以要自己克制自己的心理。
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