问患者提问

掉发吃什么

我的同事总是掉发，这种情况已经出现很长时间了，我想知道一下这个吃什么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发的而是应该鼓励多食绿色如西兰花、荷兰豆、芦笋以及绿叶蔬菜类、黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑米以及黑木耳等其次在饮食方面需力求做到：禁忌高脂、高糖以及辛辣刺激性如巧克力、糖果、油炸糕点以及火锅、烧烤类，而是应该鼓励多食绿色。

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