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患者提问

轻断食对便秘有好处吗

我最近发现长时间不上厕所,去医院检查说是便秘,我想问问轻断食对便秘是否有好处呢?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    长时间的节食会形成厌食症,影响了身体健康。首先要注意规律饮食,一日三餐,保证营养,同时,注意运动。加强腹部按摩,也可以吃点益生菌来调理胃肠道。

    多吃新鲜的水果和蔬菜,避免挑食,注意营养的补充。

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