问患者提问

便秘应该注意哪些饮食

我姐姐昨天跟我聊天说她最近总是便秘，这种情况在饮食方面需要注意什么啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的人要多吃含膳食纤维的食物，像芹菜韭菜，其次，还要吃一些水果，像香蕉啊火龙果，饮食上我们还有吃一些含有油性的东西，像这个花生啊什么瓜子了薏米仁了等等就是含这个食物里边儿是含仁字的这个食物要多吃，这样的会促使润肠通便。

相关问题