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神经衰弱吃什么食物好恢复

我姐姐最近起床后感到精神不佳，稍做点脑力或体力就疲劳不堪，可能是神经衰弱这种情况吃什么食物好的快呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

选择香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的，还有桂圆，苹果，胡桃，葡萄，这些都是对治疗神经衰弱比较好的食物，保持心情畅通是最重要的。

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