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颈椎小关节紊乱怎么得的?

我叔叔前段时间查出有颈椎小关节紊乱，家里人不明白怎么就得了这病。请问颈椎小关节紊乱是怎么得的？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

和不正确姿势以及长时间低头伏案工作也有关系。可以通过姿势的调整、尤其是睡姿的调整以及适当的休息和正确的颈肩背部肌肉的锻炼就能恢复。

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