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高血糖吃什么水果蔬菜

我婆婆高血糖，老是头晕眼花，晚上失眠，想知道吃什么水果蔬菜比较好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以吃一些苹果的，都是一些绿色的蔬菜，这样可以避免血糖升高的。避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，不要吃内脏，肥肉，香蕉，西瓜。
还可以多吃一些高纤维粗粮的食物，并且注意适当运动有利于改善的。

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