少食刺激性强的辛辣食物，宜食营养丰富、高维生素、易消化吸收的食物；避免暴饮暴食，饭后忌剧烈活动。注意饮食及个人卫生，不吃不洁食品。
便秘者应注意通过调整饮食、腹部按摩等方法保持大便通畅，避免用力排便。保持心情愉悦，每天进行适量的体育锻炼。
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