可以在脚心、手心、额头、腋窝等处涂抹医用酒精，或者用比较常见的在额头放一个冰袋，这样可以帮助降温。注意：有的人一发烧就在被窝里捂着，想着处了汗就好了，其实这是以个误区，是不正确的。
发烧时人虽然感觉冷，但是千万别再保暖了，而要散热。
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