问患者提问

多梦吃什么蔬菜比较好

我最近就一直失眼多梦的，休息不好，人也老了很多，想问一下失眼多梦吃什么食物好的呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眼多梦大多数都是因为压力，以及精神原因导致的。可以用莲子、红枣、芡实、茯苓、酸枣仁四种助眠，宁心的食材合理搭配，同时辅以黑芝麻和黄豆以调养脾胃、从而就改善体质。

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