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踝关节损伤吃什么好得快一点

我儿子在打篮球的时候，不小心造成了踝关节损伤，那么他要吃什么好得快一点？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以多食如黑麦、小麦、稻米等这些吃含组氨酸的食物，对骨骼的修复有很好的作用。还可以多食一些含维生素丰富的食物，比如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

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