腰痛一定要明确引起腰痛的原因。对于局部的无菌性炎症所引起来的腰背疼痛，应该以休息为主，避免过度的劳累活动，局部可以理疗热敷，加强腰背肌功能锻炼。
对于创伤所引起的疼痛，一定要休息为主，根据沈伤的严重程度进行有针对性的治疗。
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