可以吃牛肉、猪肉。摄入一点就可以，不能多吃。饮食上要清淡，吃维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等跟碱性物质，不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物。
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