多吃含维生素和粗纤维的食物,包括粗粮、蔬菜、水果,可以吃些洋葱、木耳、等食物,可以降脂,平时饮食要清淡、尽量不吃煎炸食品,饮水充足,不抽烟不喝酒,劳逸结合,生活有规律,适当控制体重。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号