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患者提问

男性经常便秘怎么办

我最近感觉自己排便有点困难,上了厕所又拉不出来,请问经常便秘怎么办?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    解决便秘的根本要理是排泄必须畅通,每天早晨空腹喝一大杯温凉水,身体好的可以喝凉开水;每周至少三次生吃三样蔬菜,不用刀切;

    不要喝酒,不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。

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