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心烦焦虑症怎么办

可能是工作的原因，我最近有些心烦焦虑症。因为自己不是很懂，想问一下这该怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是出现心烦焦虑症的话，是可以首先找心理导师进行心理疏通，并配合服用药物治疗。平时也可以多做一些运动，多看看书，多做一些有助于缓解精神事情，必要时是需要去医院进行检查的。

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