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社交恐惧症怎么治疗最有效

我不敢和陌生人以及平常严肃的人交流，不敢双眼注视对方，不敢在课堂大胆发言。社交恐惧症怎么治疗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

社交恐惧症的倾向，这是一种心理疾病，心病得心医，治疗方式是心理咨询与治疗，药物治标不治本，有副作用与依赖性，可以进行系统的心理咨询与治疗，以免影响生活。
慢慢的训练自己，慢慢的去和别人交流，一步一步的走出去，相信自己可以做得很好的，加油，多给自己加加油。

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