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怎样改善更年期口干

处于更年期，其他方面都还好，也没那么容易发火，但是总是感觉口干，怎样改善更年期口干？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

口干一般都是由于肝肾阴虚津不上承引起，也有可能是由热盛津伤所致，所以饮食上多吃一些清淡的粥，不吃燥性及辛辣的，还要多吃水果，少喝饮料，饮料是越喝越渴，可以把蜂蜜水做成饮料喝，蜂蜜水能有效改善口燥，注意睡眠，不要熬夜，这样可以有效改善口干。

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