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原发性痛经要注意一些什么

我来月经的时候总是肚子会很疼，就做了检查，说是原发性痛经，我想知道有什么注意事项？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

原发性痛经注意的事项有保持好的心情，消除紧张和顾虑可缓解疼痛，保持足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼，注意劳逸结合，不能劳累过度，少吃生冷以及辛辣刺激性的食物，少吃过甜或者过咸的食物，多吃蔬菜水果、鸡肉和鱼肉。

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