心里性早泄怎么治疗

心理性早泄的治疗，主要进行心理疏导，其实夫妻生活时使用避孕套降低龟头敏感度，延长时间增加自信度。平时注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉的食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶，平时要找到自己的兴趣所在，通过打球、看电影、读书等方式转移注意力，戒酒戒酒、避免辛辣、刺激食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，多锻炼身体增强体质。