饮食方面,不吃刺激性的食物如:辣椒、蒜、姜等;多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
保持充足的睡眠。保护皮肤。衣服宽大适身,选择纯棉衣物。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。避免外伤。人体受伤后,肌体局部处于高度应激状态,神经纤维受损,内分泌紊乱,免疫机能下降,诱发白癜风。
避免长时间、强烈日光曝晒。要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情。
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