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骨质增生多吃什么好

这几天手指关节疼痛，肿胀，一直以为是骨质增生，疼痛难忍，应该吃什么好呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质增生在生活中一定要多吃含有维生素d，钙元素的食物，而这些食物主要包含奶制品，绿叶蔬菜，海产品，以及燕麦，芝麻等食物，这些饮食如果可以做好合理的搭配，那么就能够有效的保证骨质的代谢，因此要多吃含有钙元素的食物，同时也可以选择钙剂。

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