饮食多吃适量优质蛋白,比如鸡鸭蛋,鱼肉。瘦猪肉、牛肉、蛋类等含锌钙较多的食物,多补充些绿叶蔬菜补充维生素,还有豌豆、乳制品和谷类等含镁较多的食物低糖低盐饮食。
尽量放松心情。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号