饮食上要多吃富含维生素，高蛋白，低脂肪，低淀粉的食物，像一些五谷杂粮，黑米，小米，豆浆，如果条件允许，每一天能食用一些蛋白粉。
一定要注意不要吃生冷油腻和味道辛辣刺激的食物。平时多吃些水果，蔬菜，可适量摄取含锌和镁丰富的食物。
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