适宜多吃新鲜水果，避免吃含有添加糖的食物，可以多吃一些柠檬等。猴头、鸡肫等食品，既补气又健血又健脾胃，减少反应，提高警惕疗效。
但要忌腥味。饮食注意有营养，不要吃辛辣刺激的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等等之类的食物。
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