轻度骨质增生没有什么问题,如果腰部不舒服还是考虑是腰肌劳损。避免反复的弯腰劳累,重体力劳动,疼痛明显,可以热敷一下首先改变不良生活习惯,加强体育锻炼如瑜伽八段锦,游泳。
可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗。
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