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患者提问

颈椎病应该怎样注意

我的姐姐患有颈椎病,平时做什么都不注意,想干什么干什么,请问颈椎病应该怎样注意呢?
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    注意休息,避免过度劳累:伏案工作,在电脑面前工作的人群的时间不宜过长,工作一个小时左右时要休息一会,做颈部运动,转动一下头部,按摩、揉、捏。

    看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。

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