左边头痛一个多月了怎么办

头痛应该每天保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。一日三餐也要定时定量。注意营养均衡的搭配，不要暴饮暴食。头痛是由于经常熬夜和大脑供血不足引起的。

睡眠质量不佳和过度劳累是引起头痛的重要原因。我们在生活当中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。工作和学习一定要注意劳逸结合。