严重便秘吃什么

清淡易消化饮食。秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。

此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。