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总岔气是怎么回事

最近学习压力比较大，想通过跑步来缓解，可是每次都会岔气，难受半天，想知道总岔气是什么原因？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总岔气的原因：运动前没做好准备活动；跑步的时候没有根据自己的心率和呼吸速度进行；吃完东西和饮水后马上运动，改变了肠胃的蠕动规律造成的；
在搬运等用力过度的情况下，突然进气受伤导致的岔气。

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