可以用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动.这样对肩周炎的治疗很有用处.每天揉揉疼痛的地方,有很好的缓解作用
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