你好,一般最好早晨服用.孕期适当补充叶酸,吃叶酸片可以有效的预防胎儿畸形.一般最好在孕前3个月的时候就开始补充叶酸.当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸3个月,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。
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