我感觉你像是在强迫思维,这是一种疾病,是由于高度紧张造成的。建议你还是到当地的精神类专科医院去就诊,医生会根据你的情况对你作出明确诊断,采取用药治疗。
平时要注意放松自己的心情,你闲暇时听一些舒缓的音乐,可以看一些励志的书籍,如果反复的去想同一件事情,建议你转移下注意力。
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