根据你的情况看首先要考虑是白天不良的姿势导致的，其次的就要考虑是床不舒服天气炎症导致的了。建议：尤其是长期的在电脑前坐姿的，一定的要保持良好的姿势，否则会导致你上述的情况的，最好一次不要超过两小时，要适当的活动一下比较好的。
可以用芬必得来缓解症状的
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