根据你所说的情况口苦,舌苔发黄,有更年期症状,估计还是由于阴虚火旺引起的,建议你生活中注意不食用辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,可以在医生的指导下使用滋阴泻火的中药调理,比如使用知柏地黄丸,平时注意调节心情,多增加户外运动,以减轻更年期的症状
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