你好，这种情况一般的情况往往是由于劳累的情况引起的。另外本身有疾病的情况下可以诱发的。如脊椎病、劳损等情况的。,一般的情况单纯劳累的情况可以适当的洗热水澡、按摩等改善的。
另外可以配合外用药物的治疗的。注意保养。不要劳累着凉的。
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