我这样锻练算上强度大吗

您好，每天十小时的运动要看您是要做什么运动，是不是有一些竞技的，还是一些娱乐的，如果只是一些娱乐的，自已也没有感觉到很疲惫，身体还能接受，而且你是经常做运动的人，这样应该不算超强度锻炼，只会对身体有好处。

反之，如果运动完了，身体很累，很疲惫，久而久之对身体会有所伤害。以上是对“我这样锻练算上强度大吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！