病情分析:你所说的这种情况考虑是生活不规律造成的不适现象,除了就医对症治疗外,关键在于自己的调整。指导意见:应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,合理地安排自己的生活作息,积极的调整,逐渐地改善恢复正常。
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