病情分析：一般高跟鞋要买质量有保证的，那样的设计才会有利于行走。指导意见：
1.可以去买 硅胶垫
2.平时要多走路的时候，可以穿平底鞋。
3.用医用酒精消消毒，最近不要长时间走路。
4.可以穿一两天，放上三四天。
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