你好,导致月经不调的原因很多,如口服避孕药,不良的生活习惯,压力大,经常熬夜,周围环境的变化,个人体质下降,内分泌失调等。
可以适度加强月经期间营养.可以多吃蛋,鱼虾之类的补充营养,平时注意不要抽烟喝酒。
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